Một số nha sỹ phụ khoa khuyến cáo, mặc dù là nam giới hay nữ cũng đều nên bỏ ngay lối sinh hoạt này bởi sức khỏe có con của chính mình.

Một số chị em cực kỳ thường xuyên mắc phải các bệnh phụ khoa hoặc viêm nhiễm khu vực kín cho dù luôn giữ gìn rửa ráy cùng với chăm nom rất kỹ lưỡng thì hãy được coi lại, cực kỳ có nguy cơ thói quen mặc quần lót lúc ngủ đã từng tạo thành tình trạng bệnh tế nhị của bản thân đó.

Lối sống sai lệch khi ngủ

Theo một thống kê mới của bác sỹ nha khoa Alyssa Dweck kết luận, việc dùng quần lót khi đi ngủ là một trong số những tác nhân lớn nhất trở nên hàng loạt một số vấn đề về sức khỏe, nhất là ảnh hưởng đến vùng kín của cả nữ cùng với đấng mày râu.

Câu hỏi trước tiên là khi sử dụng quần lót đi ngủ hỗ trợ cho địa điểm nhạy cảm không có thời cơ để "thở", Điều đó khiến cho mồ hôi và những vi khuẩn dễ dàng ứ đọng, sinh sôi - tuyệt đối với các đêm thời tiết nóng bức, hay với một số nữ giới đang trải qua thời gian tắt kinh rất thường hay có các cơn nóng hừng hực trong nam giới, đổ mồ hôi trộm về đêm.

Tình trạng này có nguy cơ gây ra nhiễm khuẩn, hiện tượng ngứa phụ khoa. đối với quý ông, nó còn có nguy cơ tác động đến khả năng sinh sản do khi sử dụng quần chíp chật chội, tinh hoàn như mắc "ủ nóng" cùng với nhiệt độ tăng cao ở tinh hoàn sẽ dẫn tới suy giảm tối ưu nhất về chất lượng tinh binh.

>>> Ngứa phụ khoa nguy hiểm thế nào, nguyên nhân do đâu?

Lời khuyên từ nha sỹ chuyên khoa

Nếu như bạn chẳng thể đi ngủ trong trạng thái khỏa thân, một số bác sỹ tư vấn bạn hãy chọn lựa một bộ quần áo rộng rãi, đặc biệt là chiếc quần ngủ phải thật thoáng mát. Trong những đêm trời nóng, bạn cần thay đổi nhiệt mức độ máy lạnh, bật quạt chẩn đoán phòng tránh ngủ thoáng khí cùng với nỗ lực giữ gìn phỏng đoán toàn bộ cơ địa mát mẻ rất có khả năng để hạn chế mồ hôi, sự tân tiến của vi khuẩn cũng như trạng thái tăng áp huyết.

Các quy chuẩn không giống chị em nên thuộc nằm lòng để duy trì vùng kín luôn sạch, khỏe mạnh:

- Nỗ lực dùng đồ dễ chịu, thoáng mát. giới hạn quần bó chặt Trong thời gian quá dài. tuyệt đối, sử dụng đồ lót làm từ loại vải thu thập để đảm bảo quá trình tuần hoàn không khí cận kề âm đạo, thoát mồ hôi.

- Nếu đồ mắc ướt át, phải nỗ lực thay càng sớm càng tốt, số 1 là sau khi tập thể dục thể thao hay đi bơi.

- Vệ sinh vùng kín đối với nước sạch và một tí nước rửa chuyên dụng để tránh gây kích ứng, Rồi thẩm thấu thật khô và mặc quần sạch sẽ. đặc biệt không tụt rửa sâu.

- Trong những ngày "đèn đỏ", phải nhớ làm sạch và thường xuyên thay băng vệ sinh mới để không gây mùi hôi cũng như tăng khả năng nhiễm khuẩn khu vực kín.

- Chế độ ăn uống cân đối với hàm lượng dinh dưỡng cao từ các loại hoa quả, rau và ngũ muỗng như gạo nâu sẽ giúp cho ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm trong cơ địa bạn, số 1 là tại chỗ kín. Bạn cần ăn ít đường hơn. Đường huyết tăng vọt có thể gây nên viêm nhiễm cùng với tích tụ nấm, tạo thành mùi không dễ chịu. Sữa chua được coi là thức ăn tốt giúp cho khu vực kín chị em luôn khỏe mạnh, do có chứa vi khuẩn có ích giúp cho duy trì "cô bé" luôn tại tình trạng tốt.