Sau một tuần gắn mắc cài niềng răng, việc ăn uống, vệ sinh và giao tiếp của bạn sẽ gặp nhiều khó khăn. Bạn nên tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ và tham khảo thêm những điều cần lưu ý khi niềng răng sau đây để đảm bảo kết quả chỉnh nha như ý muốn.
1. Giảm đau nhức khi mang mắc cài
Trong 3 đến 5 ngày đầu tiên khi niềng răng, một điều không thể tránh khỏi là răng và lợi của bạn có thể rơi vào tình trạng đau nhức. Thậm chí, cả môi, má và lưỡi cũng có cảm giác đau hoặc bị kích thích. Trong thời gian này, bạn có thể sử dụng đến các giải pháp giúp giảm đau.
|
Những điều cần lưu ý khi niềng răng |
Bạn có thể sử dụng nước súc miệng hoặc nước muối ấm để làm thuyên giảm cơn đau nhức. Nếu tình trạng không đỡ, bạn có thể sử dụng thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Tuy nhiên quá trình sử dụng thuốc cũng cần lưu ý để không làm ảnh hưởng đến răng.
2. Đánh răng đúng cách
Việc đánh răng đúng cách đối với những người trong quá trình niềng răng vô cùng quan trọng và phức tạp hơn nhiều so với đánh răng thông thường. Khi niềng răng, các móc cài, dây niềng, lò xo hay các sợi chun cao su…có thể giữ lại một phần thức ăn và các mảng bám trên răng. Nếu không được làm sạch, chúng sẽ trở thành nguy cơ gây hại men răng và gây viêm lợi nghiêm trọng.
|
Những chú ý khi niềng răng |
Chính vì vậy, các bạn nên hết sức chú ý tới việc chải răng sao cho đúng cách trong khi mang niềng răng. Nên sử dụng bàn chải đánh răng có đầu lông mềm cùng loại kem đánh răng có chứa Fluor, đánh lần lượt từ dưới lên và từ trên xuống. Hoặc bạn cũng nên sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch thức ăn ở các kẽ răng, đưa dây chỉ qua niềng một cách nhẹ nhàng để làm sạch răng mà không gây tổn thương đến lợi.
3. Chế độ ăn uống khi mang niềng
Trong tuần đầu tiên khi niềng răng, bạn chỉ nên ăn những thực phẩm mềm như các món luộc, cháo, súp, sữa… để tránh gây tổn thương và làm lệch hay đứt niềng răng. Điều này có thể duy trì cho đến khi các bạn không còn cảm thấy khó chịu hoặc đau do niềng răng nữa.
|
Chế độ ăn uống khi niềng răng |
Bên cạnh đó, các bạn cũng cần lưu ý, tránh ăn các thực phẩm có độ cứng, giòn hoặc cần một lực mạnh để cắn và nhai như bắp rang, đậu phộng, kẹo cứng… Đối với những loại thức ăn cứng và bổ dưỡng như táo hoặc cà rốt, chúng mình có thể cắt thành từng miếng nhỏ trước khi ăn.
4. Hạn chế các loại đường
Các loại thức ăn có đường và giàu tinh bột thường dễ sinh ra axit, dẫn đến sâu răng và các bệnh về lợi. Do đó, chúng ta nên hạn chế những thực phẩm hay đồ uống chứa nhiều đường, tránh uống nhiều trà, nước ngọt… Đặc biệt, chúng mình không nên ăn kẹo cao su và caramel trong thời gian niềng răng. Nó không chỉ gây nên các nguy cơ xấu cho răng miệng mà còn có thể làm hỏng dây thép, nẹp răng và làm cong niềng răng của các bạn đấy!
5. Xử lý khi chuỗi dây hoặc niềng răng bị lỏng lẻo
Điều này có thể xảy ra rất thường xuyên với những người niềng răng. Chuỗi dây hoặc niềng răng có thể bị nhô ra và gây kích thích khó chịu đến răng, lợi, môi… Các bạn có thể sử dụng một dụng cụ sạch, không sắc và cẩn thận đẩy chuỗi dây vào. Nếu tình trạng không khá hơn, chúng mình có thể dùng bông ướt đặt lên để làm giảm sự khó chịu.
Sau đó, các bạn hãy đến ngay phòng khám hoặc cơ sở y tế để kiểm tra, điều chỉnh và sửa chữa lại các “thiết bị” niềng răng. Đặc biệt, nếu có phần nào bị rơi ra, các bạn hãy giữ lại và mang đến phòng khám chỉnh răng.
|
Những điều cần biết khi niềng răng |
6. Tập thể thao
Nếu bạn muốn chơi thể thao khi niềng răng, chúng mình cần tham khảo ý kiến bác sĩ để có biện pháp và dụng cụ bảo vệ phù hợp. Quan trọng hơn, trong trường hợp gặp tai nạn liên quan đến mặt, chúng mình cần kiểm tra lại niềng răng ngay. Nếu có phần nào bị nới lỏng hoặc hư hỏng, các bạn hãy đến gặp bác sĩ để điều chỉnh lại. Hãy biết cách bảo vệ và chăm sóc đúng cách để có được hàm răng như ý muốn nhé!
Những điều cần lưu ý khi niềng răng trên đây là những cẩm nang quan trọng để bạn thu được kết quả chỉnh nha hiệu tốt nhất với hiệu quả lâu dài.
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét